教育 勉強時に眠い時は寝たほうがいい?効率を上げる睡眠の取り方
勉強中に眠気を感じたとき、「勉強は寝た方がいいですか?」と迷うことはありませんか。眠気を我慢して続けるべきか、それとも休息を取るべきか、この選択は学習効率に大きく影響を与えます。また、「どうしても眠い時はどうしたらいいですか?」や「勉強しよ...
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